Trabalhando as linhas de movimentação de energia (meridianos) e ativando a consciência corporal do seu ser integral.
São usadas manobras de pressão palmar, estiramento, rotação, movimentação articular e alongamentos e pressão ajustada sobre os tsubos, que são pontos-chave ao longo dos meridianos e com propriedades bem definidas, conhecidas pelo terapeuta.
O Zen Shiatsu respeita alguns princípios: a conexão, a respiração, a utilização da mão mãe, trabalhar o meridiano como um todo, realizar alongamentos e pressão de forma simultânea, massagem e diagnostico no Hara e procurar a meditação ativa